Темное дерево

Замовити віджим олії FRESH

та протеїну по телефону

Кунжуту
hemp-2258608_1920.jpg

Конопляна каша:

1. Містить поліненасичені жирні кислоти Омега, які чистять наші судини від холестеринових відкладень і відсувають старечу деменцію.


2. За змістом протеїнів ця крупа чемпіонка, вона набагато випереджає розрекламовану сою.


3. У складі білків насіння конопель 18 амінокислот, причому глобуліни, що містяться в крові людини, становлять 65% усього обсягу білків.


4. Вітаміни представлені всією групою В, а також вітамінами А, Е, С і β-каротином.


5. Мікроелементи - фосфор, магній, калій, залізо, цинк, натрій, марганець і мідь.


6. Крім того до складу конопляного насіння входять пектини, флавоноїди, які благотворно діють на шлунково-кишковий тракт і його мікрофлору.

КОНОПЛЯНА КАША

конопляна каша.jpg
Конопляна крупа не містить глютен і тому показана алергікам, які не переносять глютен, а також людям хворим на целіакію. Якщо постійно використовувати конопляну крупу для приготування каш, добавок до готових страв, то можна значно поліпшити власне здоров'я. До того ж вона має приємний горіховий смак, і незабаром може стати вашим улюбленим блюдом. Як відомо, вся справа у звичці. Ми їмо, в основному, те, до чого звикли, а не те, що корисно і смачно.
Тыквы

ГАРБУЗОВА КАША

У складі гарбуза містяться всі вітаміни групи В, вітамін А у великій кількості, також Е, РР, К, Т. Мінеральний склад представлений калієм, фосфором, кальцієм, цинком, залізом, марганцем, фтором, кобальтом, міддю.

Гарбуз містить антибактеріальні речовини і допомагає боротися з інфекціями, глистами і грибковими захворюваннями.

Також продукт включає сполуки, які допомагають активно

спалювати жирову тканину, знижують рівень холестерину в крові і знімають запальні процеси.

Гарбуз позитивно впливає на роботу печінки, виводячи токсини і полегшуючи її роботу, надає жовчогінний ефект.
Продукт містить протизапальні речовини, а також багатий на вітаміни А і Е, які забезпечують швидку регенерацію пошкоджених тканин, зняття роздратувань, підвищення пружності шкіри і м'язів, зняття алергічних реакцій.
Гарбузова каша нормалізує pH кишечника, рекомендується навіть при гастритах. Якщо готувати таке блюдо без додавання цукру, вона підходить для раціону діабетиків, знижуючи рівень глюкози і нормалізуючи самопочуття.
Таке блюдо зміцнює імунітет, стабілізує нервову діяльність, захищає від впливу отрут і негативних факторів, знижує ризик розвитку патогенних утворень.

гарбузова-каша.jpg
gretskij_orekh_skorlupa_orekhi_107704_16

КАША ІЗ

ВОЛОСЬКОГО ГОРІХА

Чим корисні горіхи

Низький вміст вуглеводів дозволяє включати волоські горіхи в раціон людей, які сидять на дієтах. Через високу калорійність велика кількість з'їдених горіхів здатне негативним чином позначитися на фігурі. Якщо ж з'їдати в день не більше 5 очищених ядер, горіхи будуть сприяти зниженню маси тіла.

У горіхах міститься магній, фосфор, сірка, мідь і фтор. Крім перерахованих вище елементів, в волоському горісі містяться: кальцій, натрій, калій, хлор, залізо, цинк, йод, марганець, селен, кобальт.

горіхова мука.jpg
be29b27045ab708b165bda50611d3c4b.jpg

Каша з кунжутом містить ненасичені жирні кислоти, вітаміни Е і F, калій, магній і марганець і величезна кількість антиоксидантів. При досить регулярному вживанні кунжутної каші в їжу знижується рівень холестерину в крові і артеріальний тиск, поліпшується стан судин.


В кунжуті міститься значна кількість білка, вітамінів (Е, B, A і C), а також клітковина, кальцій, фосфор, магній, залізо і цинк. Важливість кунжуту полягає в тому, що він багатий кислотами, багато з яких надходять в наш організм тільки через їжу, а самостійно не виробляються (калоризатор). Це лінолева, гліцерідоолеїновая, лігноцеринова, пальмітинова, стеаринова і арахінова. Містяться в ньому і фітостерини, сезамін, сезамолін.

КУНЖУТНА КАША

кунжутна каша.jpg